清肝排毒後的注意事項

與以往的洗腸和洗腎不同，本次清肝排毒經個性化生物能共振，淨化幷激活了消化系統的中樞——肝膽胰腺，調動了人體自身的潜能，克服了洗腸只能清掃腸道；洗腎只能清掃血液的局限性，在没有任何依赖性和副作用的情况下，通過肝臟進行了"全身排毒"。此後的30天內還將陸續排毒，完成整體活化過程。所以清肝排毒之後，每個人的反應各不相同，絕大部分人排毒之後即表現出精力充沛，以往的不適幾乎消失；但也有一些人會出現乏力、倦怠、甚至發燒等症狀，時間大約在1-30天左右，請不要擔心，這是一個好的開端，經過這個時期之後，身體的體質會提高到一個最佳的狀態，這個過程我們稱之爲"好轉反應" 。

例如，酸性體質的人，容易出現白天困倦、喉幹舌燥、頻尿、放屁多；免疫差者會有發燒；高血壓者會有頭重重的感覺或頭昏現象，血壓高低不穩定；膽固醇高者會有一過性的膽固醇增高；貧血者出現怕冷，甚至會有輕微流鼻血；胃不好者會有胸口發悶、發熱的感覺、比較吃不下食物；胃潰瘍者，潰瘍部分會有疼痛或悶悶的感覺；胃下垂者有時有胃部覺得不適、想嘔吐；腸不好者，有泄肚子現象；肝不好者，有想嘔吐、皮膚癢或出疹,轉氨酶暫時升高的現象；肝硬化者，大便時有時有血絲、血塊；腎臟病或腎結石者，有尿道灼熱、漲痛的感覺，臉部浮腫或脚部也輕微水腫等現象；糠尿病者，有時會暫時增加排出的糖份，手脚也有水腫的現象；青春痘初期會稍微增加，但很快就會消失；痔瘡者大便時，有時會暫時出血或有血絲現象；慢性支氣管炎者，會有口幹、嘔吐、頭昏、不易咳出痰等現象；肺不好者，咳嗽時，痰增加，微帶乳黃色；鼻竇炎者，有時會增加排出鼻涕量，且呈現濃稠狀；皮膚過敏者，初期皮膚發癢加劇，幾天後，即減緩；神經官能症者，不但不能入睡、反而出現興奮現象；白血球過少者，覺得口幹、多夢、胃不舒服等現象；風濕痛者，患部會有輕微酸痛，但幾天後，即消失；痛風者會有全身性的無力感或酸痛，但幾天後消失；尿酸過多者全身酸痛，依症狀程度，出現不同的反應。好轉反應並不是副作用，而是身體病態的平衡狀態被打破時的反應，新的健康平衡建立後，好轉反應會自然消失，身體的抵抗力增强了，部份已發生的疾病，因自身免疫的提高使症狀减輕，甚至于不藥而愈，身體變得更健朗，煥發。

清肝排毒後的食物會直接關係到排毒效果的延續時間：

清肝排毒後請不要立即停药!不要立即飲大量水（不要超過1-1.5L/當日，1-2天後可逐步增加至正常），當天下午1-2點後可食用易消化的粥面及湯類食物，晚6點後可正常吃飯。盡量選擇有機食品，否則食物中的化肥，農藥等又會損傷肝臟；最好每天飲用蔬菜汁一次。可選用低油（橄欖油，葡萄子油），低鹽（竹鹽或海鹽），低糖（蜂蜜，楓葉糖漿）的調味料。盡可能保證每餐1/2的生食。以保證獲取足夠的酵素；盡量食用海帶，紫菜等海植物的湯，以保持血液的弱鹼性；主食可選用糙米飯中添加少量薏仁，芡實，蓮子，枸杞子等未經精製加工的五穀雜糧，還可加入燕麥，蕎麥，以保證獲取足夠的纖維素和維生素B，以增加排毒效果；另需補充一定量的堅果，以便獲取足夠的氨基酸和高密度脂蛋白。（具體應參照個人健康報告中的飲食建議）。

飲食禁忌：

砂糖，味精，人工合成的醬油，所有精製與加工食品，如：可樂，汽水，瓶裝果汁，餅乾，罐頭，速食麵等；含有咖啡因的製品，咖啡，酒精類，氷品類。高油，高糖，高膽固醇，高澱粉食物，如：油炸食品，冰激淩，奶油蛋糕，蝦，蟹，蠔等有殼的海鮮等。請禁煙戒酒！

要求配合起居與運動：

一般要求晚11點以前就寢。慢性病患者要求晚9點就寢。每週4次15-25分鐘的有氧運動。

特別注意：

清肝排毒是爲了排除體内毒素，使身體的體質提高到另一個最佳的狀態，並非爲了減肥，體重減輕後又恢復是正常現象。體重變化屬於身體新陳代謝的活化反應。另外，對于排毒效果驗血的指標必須在排毒前一個月內驗血的指標和排毒一個月以後至兩個月之間的驗血指標才有可比性。

請儘快預約排毒後復診的時間! (排毒之日起15天左右復診)